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歸屬感

歸屬感

I S B N :9787521705751 作    者: [美]布琳·布朗  出 版 社: 中信出版集團 出版時間: 2019-09-01 版    次:初版 開    本:32開

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《歸屬感》內容簡介

1.作者布琳·布朗是全球知名的TED演講人之一,也是美國著名的社會學家、暢銷書作家。
2.本書通過分析我們的內心的孤獨感,幫助讀者走向內心,找到真正的歸屬感,建立和他人的聯結,擁有更順暢的人際關系。本書可讀性較強,由淺入深解讀了孤獨和歸屬感之間的聯系,具有暢銷潛質。
3.本書由簡單心理創始人簡里里寫推薦序,知名心理咨詢師王建一推薦
布琳·布朗博士一直在研究賦予人生意義的各種特質——脆弱、羞恥、同理心、勇氣、愛,以及歸屬感。 在《歸屬感》中,布朗博士重新定義了何謂“真正的歸屬感”,提出了旨在幫助我們找到內在歸屬感的“歸屬四法則“:1. 不再抗拒,相互靠近;2. 實話實說,且有禮有節;3. 相信愛,和陌生人握手。4.外柔內剛,不改初心。此外,她還從中提煉出“勇敢(BRAVING)七大原則“,包括:設定界線(Boundaries),保持可靠(Reliability),勇于擔當(Accountability),尊重隱私(Vault),正直真誠(Integrity),不作評判(Nonjugement),寬容大度(Generosity)。 通過這些方法,我們能夠迅速找到內在的力量,更加真實、更加勇敢地面對自己,堅定友善地擁抱生活。
十年來,布琳·布朗博士一直在研究賦予人生意義的各種特質——脆弱、羞恥、同理心、勇氣、愛,以及歸屬感。在《歸屬感》中,布朗博士重新定義了何謂“真正的歸屬感”。她認為,人類正在經歷一場精神上的分離危機,在這個充斥著娛樂性的文化背景中,我們更傾向于討好他人或保持沉默,我們無法直面人生的不確定性,也無法展現真實的自我。我們在強烈的孤獨中拒絕溝通,甚至與他人失去聯結。 為此,布朗博士提出了旨在幫助我們找到內在歸屬感的“歸屬四法則“: 1. 不再抗拒,相互靠近 2. 實話實說,且有禮有節 3. 相信愛,和陌生人握手 4.外柔內剛,不改初心 此外,她還從中提煉出“勇敢七大原則”(BRAVING),包括: 設定界線(Boundaries) 保持可靠(Reliability) 勇于擔當(Accountability) 尊重隱私(Vault) 正直真誠(Integrity) 不做評判(Nonjudgement) 寬容大度(Generosity) 通過這些方法,我們能夠迅速找到內在的力量,更加真實、更加勇敢地面對自己,堅定友善地擁抱生活。
【作者簡介】
布琳·布朗博士是美國休斯敦大學的研究教授。多年來,她在勇氣、脆弱、羞恥和同理心方面進行了深入研究。目前,她的研究成果已得到廣泛應用。 2010年,布琳·布朗所做的TED演講《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability)點擊量已超過4000萬次。此外,她還是勇敢領導者股份公司(BRAVE LEADERS INC.)的創始人兼首席執行官,并著有《成長到死》《脆弱的力量》等作品。

 
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